nur382seの日記

アラサー女 バツあり子持ちの自己満ブログ

料理っぽいの

夕食

白ごはん ピーマンの卵つめ 野菜炒め「焼肉味」 レタスのサラダ

夕食

4/6の晩ご飯 ピーマン肉詰め ボンゴレビアンコ ツナトマトのシソ和えサラダ かな?日がたつと忘れちゃう笑

夕食

はんぺんバーグ 野菜たっぷりサラダ もやしの卵あんかけ 菜っ葉の和え物?

夕食

・もやしと卵炒めあんかけ ・ひろめ市場の手羽先withピーマン素揚げ ・ブロッコリーの塩昆布あえ ・ウィンナーといんげんのカレースープ ・ごはん と、昨日の残りおでん 栄養バランス考えて作るけど、昼ごはんは食べてなかったりと少し矛盾のある私です。

昨日の夕食

・サケの野菜キノコ蒸し(私はササミ) ・厚揚げピーマン豚肉の炒め物 ・キュウリとワカメ、ツナの酢の物 ・白ご飯 厚揚げはリクエストにお応えして作ったけど、やっぱり私は豆腐系はあまり好きではない。

夕食

今日の夕食。 ・野菜サラダ(レタス、きゅうり、トマト、青じそドレ) ・もやしワカメと白菜豚肉の煮浸し ・おじや 味噌味 ・鶏胸肉の南蛮 ・甘唐辛子の素揚げ

夕食

栄養関係の資格取得のため、献立保存♪ のちに栄養評価するために★★ ・エビとブロッコリーのタマゴサラダ ・大根、人参、玉ねぎ、小松菜の白だし煮 ・ささみと黒青梗菜【⁈見た目はほうれん草?味は空芯菜でした】のゴマ和え ・ブリ照り焼き ・白ごはん 野菜が…

水切りヨーグルト

ネットでたまたま見つけた水切りヨーグルトなるものを、家にあった食べかけのブルガリアヨーグルトで試してみる。 意外に簡単にできて、ギリシャヨーグルトみたいな固さと濃厚さがでた♪ キウイと共に美味しくいただきました♪